CleanEatingNow.



Instagram.


Een Online Magazine over de lifestyle 
'Clean Eating', waarbij je zoveel mogelijk onbewerkt en gezond voedsel eet. 

CleanEatingNow is voor iedereen die op simpele toepasbare en praktische wijze gezonder wil leven, zich energieker wil voelen en kilo's kwijt wil raken. Lees meer over deze Gezonde Lifestyle 


                                        ● ● ● ●

                                      ● ● ● ●


Over Dieuwke.

Ze raakte 55 kilo kwijt dankzij Clean Eating! 
Als ervaringsdeskundige wil ze anderen inspireren om gezonder te eten en te leven. Lees meer...

Voor vragen, advies, samenwerkingen, lezingen, workshops stuur een mail naar: ditisproducties@gmail.com


YouTube. Vlog #6


Winactie. 

CleanEatingNow is super trots dat ze dit fantastische apparaat (Multicook & Grains) ter waarde van 199,- euro mag weggeven van Tefal. En als je van gezond eten houdt, mag dit apparaat in jouw keuken niet ontbreken
.

Wil jij dit prachtige super duper mooie apparaat winnen? 

Kijk snel op de FB pagina van CleanEatingNow en lees hoe jij kans kunt maken op deze geweldige prijs!  

De winactie loopt tot zaterdag 1 december 2017. 



● ● ● ●

● ● ● ●


#Hashtag Mission.

Door gezond te eten, krijg je meer energie en voel je je fitter.
Met goeie energie zit je beter in je vel. Als je beter in je vel zit, kun je meer hebben en ben je liever voor de ander. Liever zijn voor elkaar, maakt een mooiere wereld.

Ik wil graag bijdragen aan een mooiere duurzame wereld.

Vandaar mijn Hashtag mission: #BFBE
Of #betterfoodbetterearth

Binnenkort ook kleding te koop met deze mission hashtag!

Wil jij niet ook zo een toffe trui?

Award.

Op woensdag 27 september jl. mocht CleanEatingNow uit handen van de bekende TV-kok Sandra Ysbrandy de award voor beste Special Interest Food Blog in ontvangst nemen. Aangezien de concurrentie in deze categorie ijzersterk was, met grote namen als: The Green Happiness en Lisa Goes Vegan, werd Dieuwke volledig overvallen toen CleanEatingNow als beste special interest food blog uit de bus kwam.

Zelf zei ze tijdens haar toespraak dat ze blij verrast was en heel erg trots. Ze bedankte haar volgers, zonder hen zou CleanEatingNow niet bestaan. Daarnaast benadrukte ze dat wat haar betreft deze award een aanmoediging is voor alle foodbloggers die bijdragen aan de bewustwording van wat men eet en de gezondere schappen in de supermarkt.




● ● ● ●

● ● ● ●

Mini Foodie Workshop.    

CleanEatingNow verzorgt workshops voor mensen die graag meer willen leren over een gezonde Lifestyle, maar heeft ook een speciale mini workshop ontwikkeld voor op evenementen, beurzen, feesten en partijen.

Deze mini workshop bestaat uit een quiz, een educatief gedeelte en bevat humoristische en zelf relativerende elementen.

Wil jij je evenement, bedrijfsfeest een educatief, culinair en vrolijk tintje geven? Stuur dan een mailtje naar ditisproducties@gmail.com voor meer informatie...  

Draagbaar eten.

Food is een hype. Het is overal om ons heen.

Het is niet om die reden dat ik een blog ben begonnen over Food. Ik viel 55 kilo af en mensen wilden graag weten hoe ik dat had gedaan.

Maar eten blijft leuk. Samen met je gezin, je familie, vrienden... En eten ziet er ook gewoon vet uit. Meloen, ananas, kersen zijn populairder dan ooit en overal terug te vinden. Schoenen, portemonnees, telefoonhoesjes en ondergoed.

Het is tijd om eens op wat draagbaar eten in te zoomen. Dus begon CleanEatingNow een nieuwe rubriek: "Draagbaar eten". 
Klik op de foto voor meer items...








● ● ● ●

● ● ● ●


Recepten.

Met deze smaakvolle, eenvoudige en gezonde recepten voel je fitter, energieker en val je op een gezonde manier af.

Veel mensen hebben net als ik een druk bestaan, daarom gebruikt CleanEatingNow eenvoudig te bereiden maaltijden.

Bekijk de RECEPTEN!



Evenementen.

CleanEatingNow woont regelmatig leuke Foodie & Health Evenementen bij of geeft er workshops. 


Zijn er leuke evenementen waar CleanEatingNow bij moet zijn?

Laat het dan weten...



● ● ● ●

● ● ● ●


Blogs.

Lees nu de Nieuwste Blog van CleanEatingNow:

Top 9 - Dit kun je beter kunt mijden als je kilo's wilt kwijt raken...

Persoonlijk denk ik niet graag in termen van wat niet kan en niet mag. Ik kijk liever naar mogelijkheden dan naar onmogelijkheden. Zie het glas liever half vol dan half leeg. Dat geeft het leven een positievere lading.  Lees hier verder...

Boodschappenlijst.

Een handige boodschappenlijst met alle producten die binnen de Lifestyle van Clean Eating vallen.

Klik hier voor de Boodschappenlijst..
Klik hier voor het Dagschema..

Klik hier voor handige downloads van CleanEatingNow



● ● ● ●

● ● ● ●

What's Up.


... Afvallen. 
Dat willen we allemaal wel. 
En het liefst zo snel mogelijk, niet?

Wil jij nog snel wat kilo's kwijt voor je vakantie?

Ga vlug naar de Top 12 Tips om snel kilo's kwijt te raken en start vandaag nog...

 

Kijktip.

Dieuwke was op zondag 14 februari jl. te gast bij 
'Thuis op Zondag' een programma van SBS6.
JustJanice, de modeontwerper mocht wel drie hele bijzondere modellen aankleden.


Hierboven kun je de prachtige jurk bekijken, die Dieuwke  droeg. 
Klik voor CleanEatingNow 'In de Media' hier





● ● ● ●

● ● ● ●


Hotspots Parijs. 

Onlangs was CleanEatingNow in Parijs en heeft een aantal super leuke
Healthy Hotspots! ontdekt. 

Ga jij binnenkort ook naar Parijs en wil je gezond uit eten?
Kijk dan zeker even naar de mooie pareltjes die CleanEatingNow heeft ontdekt...

Healthy Parijs in vogelvlucht...

Klik op hier voor de Healthy Hotspots in Nederland. 

  

Gastblogs.

CleanEatingNow schrijft regelmatig gastblogs voor 
'Goed Eten Gezond Leven', een mooi en online magazine boordevol informatie over gezond leven en goed eten. 
Wil je de gastblogs lezen? 

'Clean Eating, het beste dat mij is overkomen' lezen? Klik hier.
'Afvallen door Clean Eating... nu 53 kilo minder' lezen? Klik hier.
'
Healthy hotspots in Parijs Top-5' lezen? Klik hier.






(Klik op bovenstaande foto ..)

● ● ● ●

● ● ● ●


Voordelen Clean Eating.

Hebbes.


Wat zijn nu eigenlijk de voordelen van Clean Eating.
CleanEatingNow zette ze in een handig overzichtje voor je.

Klik hier voor de Top-10 Voordelen...


CleanEatingNow heeft een aantal leuke 'Hebbedingetjes' voor je op een rijtje gezet. 
Klik hier voor Tips die het toepassen van deze lifestyle extra leuk maken.



● ● ● ●

● ● ● ●



Print.

CleanEatingNow licht wat tijdschriften en boeken uit over Gezond Eten & Leven, die de moeite waard zijn als je je deze gezonde lifestyle eigen wilt maken. 


Klik hier voor meer tijdschriften & boekentips! 


In de Media.


Voor meer inspiratie over een gezond leven kun je terecht bij 'Happy in Shape'. En prachtige Glossy vol interessante artikelen, leuke tips en mooie interviews over een gezonde lifestyle.

Dieuwke staat met een fantastische make-over
door Leco Zadelhoff en Patty Zomer in de editie van februari 2016.




                       ● ● ● ●

● ● ● ●


Bewegen.

We kunnen er echt niet om heen. Bewegen is gezond. 

Toen ik 53 kilo zwaarder was, ben ik met Clean Eating begonnen. Nadat ik 20 kilo was afgevallen ben ik begonnen met hardlopen. 

Het is voor mij met een drukke baan en een groot gezin niet altijd haalbaar om naar de sportschool te gaan. Dus sport ik veel aan huis... Maar hoe doe je dat nu eigenlijk? Heel simpel...

Kijk hier voor een aantal handige workouts voor thuis.

In de Koelkast.

Wil je niet in de verleiding komen om naar die zak chips te grijpen? Kun je een stukje taart niet afslaan als er iemand jarig is?

Wat heb ik allemaal in mijn ijskast staan, zodat ik goed voorbereid ben en verleidingen eenvoudig kan weerstaan...?

Neem een kijkje in mijn koelkast...



● ● ● ●

● ● ● ●


Producten.

Een handig overzichtje met producten die goed bij de Lifestyle Clean Eating passen. En gewoon in de schappen van jouw supermarkt liggen.

Klik hier voor de Producten!


Wist je dat.

Hier vind je allemaal handige weetjes over Afslanken op een rij.

Wist jij dat je beter geen Espresso kunt drinken, maar liever gewone zwarte of verse koffie, of waarom gekruid eten helpt als je kilo's kwijt wilt raken? En dat het slim is om je doelen te delen?




● ● ● ●


● ● ● ●

Top 25.

Ben jij net begonnen met de Lifestyle Clean Eating, en weet jij niet goed wat je allemaal in huis moet halen om te slagen?

Bekijk dan nu DE Top 25 Clean Ingrediënten van CleanEatingNow, voor meer inspiratie...

In the Picture.

In mei werd ik uitgekozen als 'Gymjunkie van de maand', en werd mijn verhaal gepubliceerd op hun website.

Altijd weer spannend als je verhaal in de media komt, maar vooral erg trots en dankbaar natuurlijk.

Wil je het ook lezen, klik dan hier.
Wil al mijn blogs lezen, klik dan hier.






● ● ● ●

● ● ● ●


Workshops CleanEatingNow.

CleanEatingNow verzorgt workshops over de Lifestyle Clean Eating. Tijdens de workshop wordt er o.a. aandacht besteed aan:

  • Wat is Clean Eating?
  • Hoe ga je van start en houd je het vol?
  • Wat heb je nodig?
  • Hoe combineer je het met je gezin?

Ook zal er ruimte zijn voor persoonlijk advies. Wil je ook deelnemen? De volgende workshop vindt plaats in maart 2017. De kosten hiervoor zijn 25,- euro p.p. Kijk voor meer informatie bij Workshops.

In de Media.

Dieuwke staat in de Libelle (week 17)Enkele weken geleden werd ze gestyled voor een uitgebreide fotoshoot en had ze een interview met Laura van der Meer.

"Het hoogtepunt voor mij was het moment dat ik niet meer naar grotematenwinkels hoefde. Ik weet nog dat ik online kleding in mijn nieuwe maat had besteld. Ik verwachtte dat het allemaal retour zou moeten omdat het te klein was. Dat ik alles pastte, was het grootste cadeau aan mezelf".

Styling:      Maartje van den Broek
Make up:    Sjarde Kirioma
Fotografie: Robert Alexander 



● ● ● ●

● ● ● ●

Foodfestivals.

Bij jij in de ban van eten? En vind je het leuk om met vrienden festivals te bezoeken? Er komen bijna maandelijks nieuwe foodfestivals bij. Er zijn zoveel foodfestivals dat men soms door de bomen het bos niet meer ziet.

CleanEatingNow zet alle foodfestivals in Nederland op een rij.

Klik hier voor het festival bij jou in de buurt...


Achter de Schermen.

Er gaat altijd wel iets mis achter de schermen. Of het loopt net even anders dan gedacht of gehoopt. Of er gebeurt plotseling iets dat bij iedereen wel eens gebeurt. Life ain't perfect! Hier ook niet.

Mijn kinderen eten graag van mijn bord mee. Ik stond even op om wat drinken te pakken. Toen ik terugkwam zag ik hoe de kinderen stiekem mijn maaltijd aan het op eten waren..






● ● ● ●

● ● ● ●